Baby 4 Wochen alt
Baby 4 Wochen alt:
Fühlst du dich schon wie ein alter Profi in Sachen Babypflege? Du hast vielleicht noch nicht alles im Griff, aber du bist wahrscheinlich viel selbstbewusster, als du es noch vor ein paar Wochen warst, als du dein Baby zum ersten Mal gehalten hast!
Sicherlich wirst du noch viel ausprobieren müssen, aber du fängst wahrscheinlich an, dein Baby mit mehr Leichtigkeit zu füttern, zu wickeln, zu baden und zu handhaben. Weiter so!
Hier ist mehr, worauf du dich in Woche 4 freuen kannst.
Baby 4 Wochen alt: Die Entwicklung
Auf einen Blick
Grundsätzliches zum Schlafen
Neugeborene bis zum Alter von 3 oder 4 Monaten benötigen 14 bis 17 Stunden Schlaf innerhalb eines Tages und wachen normalerweise alle zwei bis vier Stunden auf, um zu essen.
Allgemeine Grundlagen der Fütterung
Gestillte Babys sollten in diesem Alter so viel essen, wie sie wollen, aber eine allgemeine Faustregel ist etwa 450 bis 680 Gramm Muttermilch oder Muttermilchersatz in 24 Stunden.
Wussten Sie schon?
Höre genau hin und du wirst in der Lage sein, die verschiedenen Schreie deines Babys zu entschlüsseln. Wenn du weißt, was das Wimmern, Heulen und Kreischen bedeutet, kannst du herausfinden, was dein Baby dir sagen will.
Dein 4 Wochen altes Baby wird wahrscheinlich in der Lage sein, auf ein lautes Geräusch zu reagieren – indem es sich erschreckt, weint oder still wird. Das Glucksen und Lächeln wird nicht mehr lange auf sich warten lassen und gegen Ende des ersten Monats wirst du beides zu sehen bekommen.
In der Zwischenzeit wird dein Baby weiterhin durch Weinen kommunizieren. Höre genau hin und du wirst in der Lage sein, seine verschiedenen Schreie zu entschlüsseln.
Ein kurzer, tiefer Schrei mit flehendem Charakter bedeutet normalerweise “Ich habe Hunger”. Ein weinerlicher, nasaler Dauerschrei ist die Art und Weise, wie dein Baby dir mitteilt, dass es übermüdet ist oder sich unwohl fühlt.
Anfälle von Weinen, die sich mit weinerlichem Wimmern abwechseln, signalisieren oft Langeweile. Der “Ich habe Schmerzen”-Schrei beginnt plötzlich mit einem lauten, panischen, langen Heulen, gefolgt von wiederholten Pausen und Schreien. egen Ende des ersten Monats wirst du beides zu sehen bekommen.
Wenn das Baby nicht weint, solltest du die Entwicklung der wichtigen motorischen Fähigkeiten fördern. Der beste Weg, um diese zu fördern, sind Bauchübungen und noch mehr Bauchübungen (natürlich unter Aufsicht).
Das Baby wird sich anfangs sträuben, also beginne mit ein paar Minuten pro Tag. Mit der Zeit wirst du wahrscheinlich zu 15- oder 20-minütigen Einheiten übergehen, wenn dein Baby 3 bis 4 Monate alt ist und mehr Kraft entwickelt.
Baby 4 Wochen alt: Das Wachstum Ihres Neugeborenen
Babys wachsen nicht in gleichmäßigem Tempo, sondern in Schüben. Du wirst vielleicht bemerken, dass dein Kleines in diesen Phasen häufiger nach der Brust oder der Flasche verlangt, und diese erhöhte Nachfrage ist die Art deines Kleinen, das unglaubliche Wachstum seines Körpers zu unterstützen.
Diese zusätzliche Nachfrage kann für dich anstrengend sein, aber Wachstumsschübe dauern in der Regel nur zwei bis drei Tage (obwohl sie manchmal bis zu einer Woche oder länger dauern können). Ein regelmäßigeres, beständigeres Ernährungsverhalten ist in Sicht.
Baby 4 Wochen alt: Die Gesundheit deines Neugeborenen
Es ist Zeit für die 1-monatige Vorsorgeuntersuchung deines Babys! Du wirst nicht nur sehen, wie sehr dein Baby gewachsen ist, sondern auch Antworten auf die vielen Fragen bekommen, die seit deinem letzten Arztbesuch aufgetaucht sind, als dein Baby gerade eine Woche alt war.
Der 1-monatige Besuch bei einem gesunden Baby
Dein Baby wird von Kopf bis Fuß gründlich untersucht – einschließlich einer Überprüfung der Reflexe und des verheilten Bauchnabels und der Beschneidungsstelle, falls erforderlich. Du bekommst Ratschläge zum Füttern, Schlafen, zur Entwicklung und zur Sicherheit deines Babys.
Die Hepatitis-B-Impfung
Dein Kleines kann die zweite Dosis des Hepatitis B-Impfstoffs erhalten.
Blähungen beim Baby
Blähungen treten oft schon wenige Wochen nach der Geburt auf. Das liegt zum Teil daran, dass Babys ein unreifes Verdauungssystem haben und dazu neigen, während des Fütterns Luft zu schlucken.
Verstopfung bei Säuglingen
Ausschließlich gestillte Babys können mehrere Tage – oder sogar eine Woche – ohne Stuhlgang auskommen, während Säuglinge, die mit Milchnahrung gefüttert werden, ein oder zwei Tage auskommen können. Der Stuhlgang bei Verstopfung sieht normalerweise wie kleine, harte Kügelchen aus.
Wachstumstabellen für Säuglinge verstehen
Dein Arzt wird dein Baby bei jedem Besuch wiegen und messen und die Werte in einer Wachstumstabelle eintragen. Obwohl dein Kinderarzt auf dramatische Zu- oder Abnahmen innerhalb eines kurzen Zeitraums achtet, ist es oft völlig in Ordnung, eine nicht so durchschnittliche Wachstumskurve zu haben.
Baby 4 Wochen alt: Tipps für das Baby und für die Zeit nach der Geburt
Bauch Zeit
Wahrscheinlich verbringt dein Baby die meiste Zeit auf dem Rücken – eine Position, in der ihr euch wahrscheinlich beide wohlfühlt (du, weil du gehört hast, dass sie am sichersten ist, und dein Baby, weil es sich so daran gewöhnt hat).
Am Anfang sind es nur ein paar Minuten pro Tag, aber bevor du dich versiehst, wird es 15 oder 20 Minuten am Stück auf dem Bauch liegen.
Und wenn wir schon beim Heben des Kopfes sind – der immer noch ziemlich schwer ist – wenn dein Baby das nächste Mal im Autositz oder in der Babyschale sitzt, solltest du überprüfen, für wie lange es die Sitzposition ohne fremde Hilfe halten kann (du kannst ein wenig nachhelfen, indem du stützende Kopfstützen an den Seiten positionierst).
Schmerzende Brustwarzen beim Stillen
Wunde, empfindliche oder sogar rissige Brustwarzen sind häufige Kampfwunden der frischgebackenen stillenden Mutter. Aber keine Sorge – deine Brustwarzen werden mit der Zeit ” robuster”.
Um die Schmerzen zu lindern und Risse zu heilen, kannst du deine Brustwarzen nach jeder Stillmahlzeit großzügig mit hochgereinigtem, medizinischem Lanolin eincremen.
Auch gekühlte, feuchte Teebeutel können sehr beruhigend wirken. Und wechsle deine Stilleinlagen häufig, um Bakterien in Schach zu halten. Es kann eine Woche oder länger dauern, bis die Wunde vollständig verheilt ist, also hab Geduld, Mama.
In der Zwischenzeit ist es am besten, wenn du dein Baby während der Beschwerden weiter stillst. Du kannst mit der weniger schmerzenden Brust beginnen, aber ziehe sie nicht immer wieder der schmerzhafteren vor; manchmal ist es einfacher, die Brust nach dem Milcheinschuss zu wechseln, wenn die Milch fließt.
Vermeide es jedoch, Stillmahlzeiten auszulassen oder einzuschränken. Nicht nur, dass die daraus resultierende Verstopfung deine Schmerzen verschlimmern kann, sondern auch, dass Milch, die nicht fließt, die Milchgänge verstopfen kann. Und das ist die Voraussetzung für eine Brustentzündung, die durch Fieber und grippeähnliche Symptome gekennzeichnet ist, zusammen mit extremen Schmerzen, Verhärtung oder Rötung der Brüste.
Eine Brustentzündung kann einfach mit Antibiotika behandelt werden, aber wenn sie unbehandelt bleibt, kann sie zu einem Abszess führen, der sofortige medizinische Hilfe benötigt.
Du solltest auch einen Arzt aufsuchen, wenn deine Brustwarzen rosa, juckend, verkrustet oder brennend sind. Dies könnten Anzeichen für Soor sein – eine häufige Hefepilzinfektion, die in der Laktose in der Milch gedeiht und sowohl Mutter als auch Baby betreffen kann. Überprüfe die Innenseite der Wangen oder der Zunge deines Babys auf einen gerinnungsähnlichen Belag, was oft ein Hinweis darauf ist.
Auch hier gilt: Wenn entweder du oder dein Baby betroffen ist, muss das Stillen nicht unterbrochen werden, aber die Erkrankung sollte nicht unbehandelt bleiben.
Schlafmuster bei Neugeborenen
Tatsache ist, dass Neugeborene keinen regelmäßigen Schlafrhythmus haben. Es dauert in der Regel gut 12 Wochen, bis sie einen festen 24-Stunden-Rhythmus etabliert haben (mit etwas Glück auch weniger, manchmal auch etwas mehr), wobei die längste Schlafperiode in der Nacht stattfindet.
Außerdem solltest du bedenken, dass gestillte Babys während der Frühphase ein körperliches Bedürfnis haben, etwa alle zwei bis drei Stunden gestillt zu werden, während Säuglinge, die mit Milchnahrung gefüttert werden, etwa alle drei bis vier Stunden gestillt werden müssen.
Die gute Nachricht ist, dass der Schlaf am Tag abnimmt, wenn das Baby älter wird, wobei die stärkste Abnahme zwischen 3 und 6 Monaten auftritt. Im Alter von 5 oder 6 Monaten können die meisten gesunden Säuglinge die Nacht durchschlafen (und das sehr oft).
Rückenschmerzen nach der Geburt
Hier sind einige Tipps, wie du dein Baby tragen kannst, um den schmerzenden Rücken zu entlasten:
- Die Knie beugen. Anstatt dich in der Taille zu beugen, um dein Kind zu heben, versuche daran zu denken, die Knie zu beugen und deine Handgelenke gerade zu halten.
- Versuche, dein Baby nicht auf deine Hüfte zu legen. Wenn du dein Baby zu sehr auf deiner Hüfte ruhen lässt, wenn es größer wird, wird das nur zu Schmerzen führen. Versuche, die Angewohnheit zu stoppen, bevor sie beginnt (leichter gesagt als getan, oder?).
- “Trage” dein Baby. Anstatt dein Baby immer zu halten, versuche es in einer Babytrage oder einem Tragetuch zu tragen. Das ist nicht nur beruhigend für dein Baby, sondern auch für deine schmerzenden Arme – und befreiend.
- Wechsle die Seiten. Tausche dein Baby zwischen dem linken und dem rechten Arm hin und her, damit beide trainiert werden – und dein Körper keine einseitigen Schmerzen bekommt.
Schnuller Gebrauch
Du hast von den Nachteilen der Verwendung eines Schnullers gehört und auch einen der großen Vorteile gesehen (Tränen verschwinden!).
Aber was du vielleicht noch nicht wusstest: Schnuller wurden mit einem verminderten Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) in Verbindung gebracht.
Ein Grund dafür ist, dass Babys, die an einem Schnuller nuckeln, möglicherweise nicht so tief schlafen und leichter aufwachen als Babys, die das nicht tun, was sie weniger anfällig macht.
Ein weiterer Grund ist, dass das Saugen an einem Schnuller helfen könnte, den Luftraum um den Mund und die Nase eines Babys zu öffnen, was verhindern würde, dass ein Kleines nicht genug Sauerstoff bekommt.
Aufgrund des reduzierten SIDS-Risikos empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP) nun, dass Eltern erwägen, Babys, die jünger als 1 Jahr sind, Schnuller zur Schlafenszeit und zum Schlafengehen anzubieten, obwohl sie sie immer noch nicht für gestillte Babys empfehlen, die jünger als 1 Monat alt sind.
Gib deinem Baby einen Schnuller, wenn du es hinlegst, aber stecke ihn nicht wieder in den Mund, sobald dein Baby eingeschlafen ist (und der Schnuller herausfällt). Achte nur darauf, dass du einen einteiligen Schnuller wählst, der nicht auseinanderfallen kann; Schnuller mit mehreren Teilen stellen ein Erstickungsrisiko dar.
Deine Kaiserschnittnarbe
Wenn du per Kaiserschnitt entbunden hast, wirst du eine Narbe haben, die geklammert oder zugenäht wurde und mit einem Dutzend kleiner Stücke chirurgischen Klebebandes bedeckt ist.
Nicht ausflippen. Auch wenn es dir jetzt riesig vorkommt, die meisten Schnittnarben sind nur etwa 4 bis 6 Zentimeter lang und befinden sich typischerweise unterhalb deiner Bikinizone.
Aber du wirst die Stelle wahrscheinlich mindestens bis zu deinem ersten Arzttermin ein paar Wochen nach der Geburt bandagieren müssen.
Ungefähr sechs Wochen nach der Operation werden sich deine Narbe und eventuelle Schmerzen an der Narbe dramatisch verbessert haben, auch wenn es während der Heilung jucken könnte.
Lautes Atmen des Babys
Ein Repertoire an Niesen, Quietschen und Schnauben zu hören, ist bei einem Neugeborenen ganz normal – und in der Regel nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste. Die symphonische Atmung deines Babys ist völlig in Ordnung.
Versuche selbst eine tiefe “Om” Atmung zu praktizieren und lerne, was es mit der Babyatmung auf sich hat:
- Variabilität. Wenn du genau hinschaust, wirst du wahrscheinlich feststellen, dass die Atmung deines Babys genauso variabel ist wie deine eigene – langsamer, wenn es entspannt ist, schneller, wenn es aufgeregt ist.
- Geschwindigkeit. Wenn ein Baby wach ist, kann es mehr als 60 Atemzüge pro Minute machen – vor allem, wenn es gerade einen Heulkrampf hinter sich hat. Das ist viel schneller als bei Erwachsenen – und es ist völlig normal.
- Pausen. Wenn du beobachtest, wie sich der Brustkorb deines Babys auf und ab bewegt, dass seine Atmung für ein paar Sekunden ganz aussetzt. Kein Grund zur Sorge. Ein schlafendes Neugeborenes hält oft für fünf bis zehn Sekunden die Luft an und fängt dann gleich wieder an zu atmen.
- Geräusche. All dieses Schnauben und Grunzen passiert, weil Babys durch die Nase atmen. Das ist eine gute Sache, denn so können sie atmen und gleichzeitig stillen. Aber die Nasenatmung kann problematisch werden, wenn etwas diesen einzigen Luftweg blockiert. Es kommt dem typischen Neugeborenen nicht in den Sinn, seinen Mund als alternativen Weg für Sauerstoff zu öffnen.